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你一向在往“下”数

时间:2015-4-14 16:45:46  作者:  来源:  查看:0  评论:0
内容摘要:  想象有一天你在跑步机上跑步,请问,你会设定一个时间(譬如30分钟),然后一边跑一边看“残剩时间”,照样看“已跑时间”?    我熟悉的好几个同伙,都是看“残剩时间”。    “这样会越跑越hi...

  想象有一天你在跑步机上跑步,请问,你会设定一个时间(譬如30分钟),然后一边跑一边看“残剩时间”,照样看“已跑时间”?
  
  我熟悉的好几个同伙,都是看“残剩时间”。
  
  “这样会越跑越high。”他们说。
  
  有一篇来自纽约大学Stern商学院的研究,证实了这件事。他们发明,从100倒数到1,人们会认为,时间过得比较“快”。
  
  而,从1数到100,人们则认为时间过得比较“慢”。
  
  研究之后,科学家建议,假如是运动的时刻,最好是往“下”数,应用倒数的计时钟,看看还剩若干时间,这样就会认为时间过得“很快”,再咬牙坚持一下就以前了。
  
  不过,我研究身边同伙的运动习惯,却发明──那些看“残剩时间”的,似乎都无法保持这个习惯太久。
  
  想想,他们之所以会选择去看“残剩时间”,就是因为认为他们认为这项运动无法“每分钟都有成就感”,才想要赓续地计算,还剩多久就可以停止,还剩多久就可以解脱。
  
  我发明,他们太“勉强”自己了。
  
  于是很快就放弃了。
  
  是以,这篇研究让我有另一种解读──
  
  它教我们的是,人生,不应该去看“残剩时间”,而要有意去看“已跑时间”。
  
  也就是往“上”数。
  
  有些工作,之所以不快乐或有压力,有可能都是因为我们习惯往“下”数!
  
  举个例子,我以前待过的公司天天要打卡,天天早上我得搭一小时的公交车到公司,公交车会经由三处室外的“钟”,上面写着时间,我就会看到,我还剩40分钟,我还剩25分钟,我还剩7分钟……
  
  后来我决定,天天有意早一小时起床,让我不必再看时间。于是我发明,我开始欣赏窗外的那些“时间”,我的时间慢了下来,我天天心情都好很多,有时刻还放松到在公交车上打个盹。
  
  然后,之前课上熟悉一位女同学,她说她即将满40岁,压力很大,天天都在算,她还要若干年就到这个岁数。我当下建议,岁数增加,代表的是聪明的“累积”,或许我们都应该看我们“已经”活了几岁,而不是我们“还有几岁”就到某个岁数,当我们可以如斯坦然数出每一个年事,承认它、庆祝它、拥抱它,天天庆祝它的增加,这也是“往上数”而不是“往下数”。
  
  另一位同伙,在老企业工作,他常说他很期待退休的那一年,可以领退休金、去很多地方玩。我告诉他,不应该等到退休,而是“现在”就去玩。“人生在倒数退休日期,也等于在倒数自己的灭亡日期。”我说,“更何况,天有不测风云,有可能活不到那一天。”
  
  所以,无论是跑步,照样上班,照样看年纪,照样计算人生计划,要问,你的人生的“数字”,是在增加中照样削减中。
  
  有时刻我们会不小心开始“倒数”,告诉自己别这样做。
  
  一定要“往上数”,天天看到数字的增加,而天天享受数字的美好。
  
  每一个越来越大的数字,都代表着我们又多做了一件事、多活了一天、多热闹了一个月、多充分了一年。
  
  那叫,生命的喜悦。


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